Venez trouver un moment pour vous ressourcer dans un lieu spacieux, calme et lumineux, à l’orée de la forêt.

 

Je vous propose un accompagnement ayurvédique : cours de yoga à Fontainebleau, yogathérapie et massages ayurvédiques.0
Le studio de yoga est chaleureux et à taille humaine : 8 à 9 participants maximum.

 

Mieux vous connaître, soulager et apaiser la douleur, préserver la santé, atteindre un mieux-être au quotidien, vous réaliser, vous sentir plus libre, faire ce qui vous semble juste en accord avec vous-même : je suis là pour vous accompagner dans la connaissance de vous-même, pas à pas.

 

A l’écoute de votre corps, de ses rythmes, sans jamais le brusquer, ni le forcer, nous cheminerons ensemble vers l’équilibre et le mieux-être.

  

Les valeurs essentielles à mes yeux sont : la confiance en soi, le non-jugement, l’acceptation, le lâcher-prise, l’autonomie, la régularité, le juste effort, la non-violence.

 

Le changement est en tout et nous changeons, nous aussi, tout le temps.

 

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